Canard aux amandes

Canard aux amandes

3.5 13 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

40 g d'amandes décortiquées
3 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à soupe de miel liquide
1 c. à café de vinaigre de miel
1 ciboule émincée
420 g d'aiguillettes de canard
400 g d'eau
2 poires de petite taille, pelées
poivre moulu
sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 28 g

Calories 1169 kJ / 280 kcal

Lipides 17 g

Glucides 10 g

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