Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
Prép. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
de parmesan coupé en dés50 g
-
gousse d'ail pelée et coupée en deux1
-
de baguette de la veille, sans croûte et coupée en dés¼
-
de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile100 g
-
oignon coupé en quatre1
-
d'épinards frais200 g
-
du poivre moulu
-
œuf1
-
de crème liquide 30-40% m.g.2 c. à soupe
-
filets de sardine doubles de 15 cm16
Infos nut. par 1 portion
Calories
440 kcal /
1842 kJ
Protides
29 g
Lipides
30 g
Glucides
12 g
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