Appareils & accessoires
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prép. 40min
Total 3h 30min
4 portions
Ingrédients
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
19 g
Calories
1598 kJ /
381 kcal
Lipides
24 g
Glucides
17 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Petits pâtés de Pézenas
1h 30min
Filet de dorade grise à la normande
1h
Mille-feuille de bar aux légumes
1h 10min
Soupe thaïe de coques à la citronnelle
1h 40min
Tarte aux sardines et aux olives
1h 30min
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45min
Ris d'agneau à la zamorana
50min
Huîtres farcies à la fondue de poireau
45min
Poularde farcie
2h
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50min
Daurade à l'ail
40min
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1h 10min