Appareils & accessoires
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prép. 40min
Total 3h 30min
4 portions
Ingrédients
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
19 g
Calories
1598 kJ /
381 kcal
Lipides
24 g
Glucides
17 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Nems de crevettes et émulsion d'ananas
45min
Velouté aux saveurs marocaines
35min
Couscous marocain
50min
Souris d'agneau
1h 15min
Soupe de poissons
45min
Poularde farcie
2h
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2h 50min
Pastilla d'agneau aux fruits secs
1h
Fèves fraîches à la catalane
3h
Tajine de pintade au fenouil
1h 15min
Souris d'agneau à l'orange et aux épices
1h 40min
Tourin à l'ail
25min