Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

4.4 16 évaluations

Prép. 15min

Total 55min

4 portions

Ingrédients

500 g d'eau
750 - 800 g de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur
du sel
poivre moulu
4 pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun
3 c. à soupe de graines de nigelle et 1 c. à café

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 33 g

Calories 1334 kJ / 318 kcal

Lipides 16 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix® n°11 67 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1h

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

35min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1h 15min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1h

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35min

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

1h 25min

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

35min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35min