Appareils & accessoires
Soupe aux asperges, carottes et amandes
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
50 g d'amandes décortiquées
-
30 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
-
300 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
-
450 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
477 mg
Protides
5 g
Calories
778 kJ /
186 kcal
Lipides
14 g
Fibre
5.2 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°30
47 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25 min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50 min
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1 godz.
Minestrone d'hiver
1 godz. 10 min
Crème de poireaux et pommes de terre au bacon
1 godz. 5 min
Velouté vert asperge-épinard
50 min
Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon
35 min
Crème d'épinards
35 min
Pesto d'épinards, pignons et feta
15 min
Soupe aux légumes et aux œufs
40 min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1 godz. 5 min
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2 godz. 50 min