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Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 130 g d'oignons coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 20 g d'huile d'olive et un peu pour les cuisses de dinde
- 380 g de tomates concassées en conserve
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 7 pincées de sel
- 7 pincées de poivre moulu
- 550 g d'eau
- 2 cuisses de dinde, sans peau et moyennes
- 400 g de carottes coupées en bâtonnets
- 600 g de chair de potimarron coupée en tranches (1 cm d'épaisseur)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 466.8 kcal / 1961.5 kJ
- Protides
- 63.3 g
- Lipides
- 15.8 g
- Glucides
- 16 g
- Fibre
- 7.8 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Sodium
- 1323.5 mg
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