Appareils & accessoires
Galettes de quinoa aux légumes râpés
Prép. 20min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
100 g de carottes en morceaux
-
1 oignon coupé en quatre
-
10 cm de branche de céleri
-
120 g de quinoa
-
800 g d'eau
-
1 poignée de pousses d'épinards
-
2 œufs
-
2 c. à soupe de farine de blé
-
sel
-
poivre moulu
-
huile d'olive
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
1118 kJ /
267 kcal
Lipides
12 g
Glucides
26 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Soupe froide mangue-coco
10min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Poke bowl végétarien
50min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4h 50min
Purée de noix de cajou
50min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Tartinade menthe, feta et grenade
25min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50min
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45min
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30min