Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

4.0 27 évaluation

Prép. 10min

Total 1h

6 Stück

Ingrédients

Wasser
500 g
Zucchini in Scheiben (5 mm)
400 g
Rosenkohl frisch, halbiert
300 g
300 g Rosenkohl, TK , aufgetaut, halbiert
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Butter zum Einfetten
Strudelteig aus dem Kühlregal (z. B. von Henglein)
250 - 300 g
Eier
4
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Schmand
150 g
Mehl
1 geh. EL
Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft
2 Stängel
2 Stängel Petersilie, abgezupft
Feta grob zerbröselt
200 g
Sesam
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 403 mg

Protides 19 g

Calories 1750 kJ / 418 kcal

Lipides 22 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 11 g

Glucides 33 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 2/2022 42 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Ofenfisch mit Gemüse

50min

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1h

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1h

Gefüllte Auberginen

50min

Süßkartoffel-Spargel-Pizza

1h 30min

Auberginen-Tomaten-Curry

30min

Winter-Kabeljau

1h 30min

Gemüse-Lachs-Auflauf

1h 15min

Veganer Fenchelauflauf

1h 25min

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

40min

Auberginen-Linsen-Curry

30min

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45min