Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 évaluation

Prép. 10min

Total 2h 40min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 961 mg

Protides 26.3 g

Calories 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Lipides 10.5 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 57.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi - n°36 45 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️

8 godz.

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 min

Dinde marinée au miel et légumes verts

35 min

Poulet cacciatore et pâtes

55 min

Mijoté de thon aux pois chiches

40 min

Poulet Nouvelle-Orléans

2 godz.

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 min

Poisson sauce aigre-douce

50 min

Poisson sauce coco

35 min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 min