Versions compatibles
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g de basilic frais
- 50 g de beurre, en morceaux
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de thon frais (100 g chacun env.)
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel
- 250 g de tomates, en morceaux
- persil frais, ciselé pour la finition
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2749 kJ / 658.5 kcal
- Protides
- 34.5 g
- Glucides
- 94.8 g
- Lipides
- 15.5 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 1064.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Poulet citron romarin avec riz
55 Min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Papillote de dorade
30 Min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 Min
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1 Std. 30 Min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 Min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2h 10min
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1 Std.
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 Min