Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Chili Con Carne

Papillote de merlan et semoule de légumes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons

Mijoté de thon aux pois chiches

Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles