Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6 73 évaluations

Prép. 25min

Total 40min

4 Portionen

Ingrédients

Gemüsepommes

Parmesan in Stücken
50 g
Möhren in Stiften
300 g
Rote Bete in Stiften
300 g
Pastinaken in Stiften
300 g
Öl
1 ½ EL
Pfeffer
1 TL
Thymian, getrocknet
2 EL
Salz
1 ½ TL

Rucola-Ziegenkäse-Dip

Knoblauchzehe
1
Rucola
30 g
Zitronensaft
1 TL
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Ziegenfrischkäse
120 g
Joghurt, 1,5% Fett
30 g

Chili-Mango-Aioli

Knoblauchzehe
1
Chilischote frisch, nach Wunsch entkernt
½
Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
80 g
Mango in Stücken
70 g
Curry
½ - 1 TL
Limettensaft
1 TL
Salz
¼ TL
Frischkäse, light
35 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1788 mg

Protides 16 g

Calories 1658 kJ / 396 kcal

Lipides 22 g

Fibre 9.4 g

Graisses saturées 9.9 g

Glucides 38 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 4/2023 41 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Spinat-Crostini

20min

Sellerie-Cordon-Bleu

1h

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40min

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1h

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

45min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1h

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2h 45min

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40min

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30min

Erdbeer-Feta-Stullen

10min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35min