Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Potée de riz à la courge (2 portions)
Prép. 30min
Total 50min
2 portions
Ingrédients
-
½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
-
40 g d'oignons coupés en deux
-
250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
-
20 g d'huile d'olive
-
150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
-
20 g de concentré de tomates
-
425 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 pincée de cumin en poudre
-
1 pincée cannelle, moulue
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre, moulu
-
90 g de yogourt nature
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
9 g
Calories
1585 kJ /
376 kcal
Lipides
8 g
Glucides
64 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022
13 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 min
Risotto au citron et épinards
30 min
Hiboux en fromage
Brak ocen
Gratin de gnocchis au poireau
50 min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 min
Risotto à la courge
35 min
Risotto à la tomate et burrata
30 min
Risotto à la patate douce et au fromage de montagne
50 min
Potée de riz à la courge
50 min
Tarte aux légumes
1 godz.
Risotto à la tomate et au basilic
30 min
One pot de riz à la tomate
30 min