Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de queso emmental en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 70 g de puerro, en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas) en trozos (optionnel)
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 200 g de jamón cocido en dados de 1 cm
- 250 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 750 g de requesón
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1718 kJ / 410 kcal
- Protides
- 28.4 g
- Glucides
- 11.6 g
- Lipides
- 28.7 g
- Graisses saturées
- 14.8 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 892 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ñoquis a la carbonara
15min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30 min
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Muffins de tortilla
45 min
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Tortilla de atún con verduras
20 min
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1h 50 min
Fideuá de verduras y pollo
30 min
Pastel de pollo al estilo italiano
2 godz.