Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sauce aux radis
- 160 g de radis rouges lavés
- 1 oignon rouge (env. 60 g), coupé en deux
- 10 g de moutarde (1 c. à café env.)
- 25 g de vinaigre de vin blanc
- 35 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel fin
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- 15 g de câpres au vinaigre, marinées saumurées, égouttées
Burgers aux brocolis
- 460 g d'eau
- 500 g de brocolis en bouquets
- 70 g d'amandes entières, émondées entières
- 30 g de farine de soja entière, pour remplacer l'œuf
- 20 g de panure végétalien
- 30 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de sel fin
- ¼ de c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- huile végétale pour la friture
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 374 kcal / 1565 kJ
- Protides
- 14 g
- Lipides
- 27 g
- Glucides
- 15 g
- Fibre
- 9.2 g
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