Appareils & accessoires
Grüne Kokos-Pasta
Prép. 10min
Total 20min
2 Portionen
Ingrédients
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Kokosöl10 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen¼ TL
-
Brokkoliröschen120 g
-
Blattspinat, TK80 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Kokosmilch cremig250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Thymian1 TL
-
Fusilli200 g
-
Parmesan, gerieben zum Garnieren
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
353 mg
Protides
25 g
Calories
3308 kJ /
791 kcal
Lipides
22 g
Fibre
8.2 g
Graisses saturées
19 g
Glucides
115 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ich koch uns was!
17 Recettes
Allemagne
Allemagne
Tu pourrais aussi aimer...
Tofu-Reis
50min
Cashew-Brokkoli Pasta
45min
Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola
15min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Tagliatelle mit Erbsenpesto und Ei
30min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45min
Grünes Risotto
35min
Spargel-Nuss-Pasta
45min
Tofu-Reis
50min
Pasta Verde - Orecchiette mit cremiger Erbsen-Sauce
30min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min