Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g d'amandes fumées
- 250 g de millet en grains
- 900 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 oignon en botte
- 100 g de carottes, grossièrement râpées (voir conseil)
- 300 g courgettes, grossièrement râpées (voir conseil)
- 40 g d'huile d'olive
- 15 g de miel
- 50 g de vinaigre de vin blanc
- 20 g de moutarde
- 50 g de jus d'orange
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 4 c. à soupe de canneberges séchées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1354.7 kJ / 323.8 kcal
- Protides
- 7.6 g
- Glucides
- 42.9 g
- Lipides
- 14.2 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 698.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 Min
Salade de carotte à la sauce yogourt
10min
Curry de poisson
35min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min
Risotto au citron et épinards
30 Min
Tarte aux légumes (TM6)
25min
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45 Min
Dal de lentilles aux épinards
35min
Potée de riz à la courge
50 Min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 Min
Dal à la courge
30 Min
Risotto à la courge
35min