Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

6 portions

Ingrédients

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 698.6 mg

Protides 7.6 g

Calories 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Lipides 14.2 g

Fibre 6.1 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 42.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Chaussons aux légumes

1h 10min

Tarte salée à la ratatouille

1h

Frittata de brocoli

1h 10min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Riz à la tomate, légumes et haricots

35min

Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette

30min

Galettes de légumes multicolores

20min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes

35min

Salade de couscous

50min

Polenta et ragoût de champignons

45min

Soupe d'orge des Grisons

55min