Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g di fiocchi di avena
- 400 g di bevanda a base di avena
- 2 cucchiai di miele
- 200 g di frutta fresca mista a pezzi (2-3 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1619 kJ / 387 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 80 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 8 g
Ricette alternative
Porridge di avena e mele
25 min
Scott's porridge oats
35 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Pink bowl
30 min
Porridge al grano saraceno
30 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Porridge con composta di pere
25 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25 min