Dispositivi & Accessori
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
Prep. 15min
Totale 30min
4 raciones
Ingredienti
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
-
900 g de ventresca de bonito cortada en 2 trozos
-
½ cucharadita de extracto de buey
-
30 g de zumo de limón
-
200 g de agua
Vinagreta de lentejas
-
1 chalota
-
65 g de zanahoria en trozos
-
30 g de apio en trozos
-
1 tomate pelado y sin pepitas
-
½ cucharadita de extracto de buey
-
20 g de vinagre de jerez
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
20 ramitas de cebollino fresco picado
-
1 bolsa de hojas baby de ensalada variada
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
54.82 g
Calorie
1940 kJ /
464 kcal
Grassi
21.88 g
Fibre
5.49 g
Carboidrati
11.79 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cena de San Juan - Llegó el verano
8 ricette
Spagna
Spagna
Potrebbe anche interessarti...
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Rape al curry verde
1h 10min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30min
Salteado de chipirones con kale
30min
Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
40min
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
5min
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
30min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40min
Tayín de bacalao (Marruecos)
30min
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15min