Thailändische Forellen-Päckchen

Thailändische Forellen-Päckchen

2.7 7 valutazioni
Prep. 15min
Totale 35min
2 Portionen

Ingredienti

  • Erdnussöl
    15 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Frühlingszwiebeln in Stücken
    2
  • Limette unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst, und etwas mehr zum Garnieren
    1
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    15 g
  • Kokosmilch
    1 EL
  • Wasser
    1000 g
  • Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 100 g)
    2
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Kopfsalat
    4 Blätter

Valori nutritivi per 1 Portion

Calorie 238 kcal / 994 kJ
Proteine 23 g
Grassi 15 g
Carboidrati 4 g

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