![Flan d'épinard Flan d'épinard](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/127F0BDB-D67D-45F6-B833-8DC14F6D0038/Derivates/91E7C86D-EF51-42FC-A43E-104FB62F992E.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de beurre
- 500 g d'épinards frais
- 20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 120 g de lait
- 3 œufs
- 2 jaunes d'œufs
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1172 kJ / 282 kcal
- Proteine
- 17.5 g
- Carboidrati
- 4.8 g
- Grassi
- 20.8 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 Min
Cake au chou-fleur
1h 15min
Chou-fleur en soufflé
55 Min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Gratin de blette au tofu soyeux
1 Std.
Terrine épinard-brocoli
4h 45 min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45 Min
Flans d'épinards au saumon
1h 10min
Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
45 Min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 Min
Flans de poireau
35 Min
Flan d'aubergine
1 Std.