Dispositivi & Accessori
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
Prep. 25min
Totale 55min
4 porzioni
Ingredienti
-
500 g di brodo vegetale
-
1 cucchiaino di olio di oliva
-
600 - 700 g di patate a cubetti (3 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato (a piacere)
-
1 pizzico di paprika dolce
-
1 pizzico di curry in polvere
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (3 cm)
-
250 g di verza a listarelle (1 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
-
2 - 3 arance il succo spremuto fresco (200 g) e la scorza grattugiata di ½ arancia
-
15 g di amido di mais (maizena)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
33.4 g
Calorie
1785 kJ /
427 kcal
Grassi
15.6 g
Carboidrati
38.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Tutto in uno
9 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1h
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1h 5min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore
55min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min