Gamberi in insalata esotica

Gamberi in insalata esotica

4.3 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

Cottura dei gamberi

400 g di acqua
300 g di misticanza lavata
150 g di finocchi
400 g di code di mazzancolle pulite
1 mango maturo

Dressing alla senape

5 g di senape di Digione sciolta in 10 g di acqua
10 g di aceto di vino bianco
35 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 18.1 g

Calorie 715 kJ / 171 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 2.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pronti in frigo 10 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Tajarin salsiccia e finocchi

1h

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

1h 20min

Lasagne pesce e verdure

1h 50min

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

40min

Spiedini di salsiccia e uva

50min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40min

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

45min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50min

Polpettine di pollo alla frutta secca

35min

Insalata di zucca tiepida

45min

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

40min

Pesto di robiola al sapore di mare

10min