Taboulé, poulet au curry

Taboulé, poulet au curry

4.6 98 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

4 portions

Ingredienti

Le taboulé

20 feuilles de menthe fraîche
15 brins de persil frais équeutés
400 g de concombre coupé en tronçons
300 g de tomates coupées en quartiers
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de graines de couscous
20 g d'huile d'olive
100 g d'eau
50 g de jus de citron

Le poulet au curry

600 g de carottes coupées en tronçons
100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
100 g de vin blanc
100 g d'eau
200 g de lait de coco
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de filets de poulet détaillés en cubes

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 32 g

Calorie 2139 kJ / 511 kcal

Grassi 21.8 g

Fibre 7.8 g

Carboidrati 47 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

2-en-1 Dîner et déjeuner 9 ricette
Francia

Cuisson tout-en-un 10 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Curry de légumes façon wok

1h

Brochettes de dinde tandoori

50min

Riz cantonais

25min

Salade de poulet aux poivrons

1h

Tajine de légumes, crème dessert à la confiture de lait

3h

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

50min

One pot pasta, spaghetti aux légumes

35min

Couscous de poulet

40min

Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes

45min

Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta

45min

Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco

50min

Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)

45min