Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de quinoa
- 220 g d'eau
- 70 g de canneberges déshydratées
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de chou-fleur, coupé en petits morceaux
- 90 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux (réserver leur tige émincée)
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de jus de citron
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 821 kJ / 196 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 26 g
- Grassi
- 7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Taboulé de chou-fleur
25 min
Salade de carottes, crumble aux noisettes
25 min
Taboulé de brocoli et chou kale
35 min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 Std. 15 Min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 Min
Coleslaw quadricolore
20 min
Fenouil à l'orientale
15 min.