Quattro cereali con salmone affumicato e limone

Quattro cereali con salmone affumicato e limone

4.5 36 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

1200 g di acqua
5 pizzico di sale
350 g di cereali misti
2 uova
150 g di salmone affumicato a tocchetti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
1 pizzico di pepe nero macinato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 22.9 g

Calorie 2217 kJ / 530 kcal

Grassi 20.6 g

Fibre 5.2 g

Carboidrati 63.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Incaricate in cucina 5 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1h

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35min

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

30min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40min

Farro alle carote con frittata

Farro alle carote con frittata

50min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40min

Orzotto alla mediterranea (vegan)

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1h