Filetto di mare in crosta alle erbe primaverili

Name: Filetto di mare in crosta alle erbe primaverili
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 porzioni
Ingredients: 20 g di farina tipo 00; 6 filetti di trota con la pelle; 3 cucchiaini di sale; 600 g di patate a pasta farinosa; 20 g di amido di mais (maizena); 1 spicchio di aglio; 1 cucchiaino di scorza di limone tritata; 3 pizzichi di pepe bianco macinato; 1 uovo; 40 g di erbe aromatiche fresche miste; 25 g di burro; 20 g di farina tipo 00; 200 g di acqua; 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa; 100 g di panna, qualsiasi tipo; ½ mazzetto di erba cipollina fresca

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Difficoltà media

Tempo di preparazione 40min

Tempo totale 40min

Porzioni 6 porzioni

Ingredienti

20 g di farina tipo 00 + q.b.
6 filetti di trota con la pelle freschi o decongelati
o 6 filetti di orata freschi o decongelati
3 cucchiaini di sale
600 g di patate a pasta farinosa a pezzi
20 g di amido di mais (maizena)
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di scorza di limone tritata
3 pizzichi di pepe bianco macinato
1 uovo sbattuto
40 g di erbe aromatiche fresche miste a piacere
25 g di burro
20 g di farina tipo 00
200 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
o ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
100 g di panna, qualsiasi tipo fresca da cucina
½ mazzetto di erba cipollina fresca a pezzi

Valori nutritivi: per 1 porzione
Calorie: 313 kcal / 1314 kJ
Proteine: 25 g
Grassi: 13 g
Carboidrati: 23 g
Fibre: 3 g