Dispositivi & Accessori
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
Prep. 10min
Totale 1h
12 fette
Ingredienti
-
100 g di acqua100 g di vino bianco
-
80 g olio extravergine di oliva
-
300 g di farina tipo 00 + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
20 g di burro
-
60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
180 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
-
200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati200 g di spinaci freschi in foglia
-
45 g di pomodori secchi sott'olio a pezzi
-
45 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
80 g di Feta a pezzi
-
½ cucchiaino di origano secco
-
2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 fetta
Sodio
402 mg
Proteine
9 g
Calorie
1081 kJ /
258 kcal
Grassi
14 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
21 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Gamberi in salsa speziata
40min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Crema di panzanella
40min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Grano saraceno con funghi
25min
Involtini di sogliola con verdure all'orientale
50min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Ala hodi (Patate al curry)
40min
Vermicelli saltati con verdure miste
40min
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50min
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1h 25min