Dispositivi & Accessori
Insalata di riso con zucchine e menta
Prep. 10min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
24.2 g
Calorie
2017 kJ /
482 kcal
Grassi
14.4 g
Fibre
2.8 g
Carboidrati
68.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Insalate di riso
10 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Polpette mediorientali
1h
Patate novelle al burro e erbe
50min
Polpette in salsa di zucca con funghi
55min
Spiedini di polpo e patate
1h 30min
Zuppa di porcini
45min
Pesce spada alla ghiotta
40min
Penne melanzane e menta
50min
Risotto con fegatini di pollo
40min
Calamari cipolle e patate
50min
Svizzere di pollo
35min
Piccole parmigiane filanti al vapore
2h 35min
Fusilli risottati alle seppie
40min