Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

3.9 54 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

½ bouquet d'aneth frais
1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
2 blancs de poulet
1 orange
3 bulbes de fenouil
300 g d'eau
du sel
du poivre moulu
200 g de boulgour
200 g d'eau chaude

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portions

Proteine 45 g

Calorie 2364 kJ / 564 kcal

Grassi 22 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Mijoté de thon aux pois chiches

Mijoté de thon aux pois chiches

40 min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 min

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

50 min

Mijoté de dinde, légumes printaniers

Mijoté de dinde, légumes printaniers

40 min

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

35 min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1 godz.

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1 godz. 20 min

Poulet piccata, boulgour au citron

Poulet piccata, boulgour au citron

45 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 min

Tajine de lotte au fenouil

Tajine de lotte au fenouil

1 godz. 45 min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 min

Osso-buco aux agrumes

Osso-buco aux agrumes

1 godz. 20 min