![Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f2561f6f-a6b3-49de-b672-d8a3a0f2d793/Derivates/49a95e88-67a8-420a-aeed-0b9d38527296.jpg)
Versioni compatibili
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 450 g de chou-fleur, en fleurettes
- ½ bouquet de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 cm de concombre, en petits dés
- 1 grenade, égrainée
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 710 kJ / 171 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 11 g
- Grassi
- 11 g
Nelle collection
Ricette alternative
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1h
Salade de lentilles beluga
35min
Salade détox
10 min
Salade de céleri aux poires et noisettes
15min
Taboulé de chou-fleur
25min
Taboulé de chou-fleur
10 min
Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
1 Std. 45 Min
Crackers de galette et mousse de crevettes
40min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé
2h 10 min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min