Versioni compatibili
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 450 g de chou-fleur, en fleurettes
- ½ bouquet de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 cm de concombre, en petits dés
- 1 grenade, égrainée
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 710 kJ / 171 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 11 g
- Grassi
- 11 g
Nelle collection
Ricette alternative
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 min
Houmous de betterave
15 Min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50 min
Taboulé de chou-fleur
25 min
Mousse de framboise au tofu soyeux
12h
Tartare de veau à l'italienne, salade de fenouil
1 godz. 45 min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Houmous de courgette
10min
Salade de courgette et pomme verte
10min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10min
Salade de céleri aux poires et noisettes
15 Min