Houmous de lentilles corail et poivron
TM6 TM5 TM31

Houmous de lentilles corail et poivron

3.3 (6 valutazioni )

Ingredienti

  • 30 g d'oignon, coupé en deux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 70 g de lentilles corail sèches entières
  • 300 g d'eau
  • 70 g de poivron rouge grillé en conserve
  • 30 g de tahini

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
727 kJ / 173 kcal
Proteine
9.3 g
Carboidrati
20.2 g
Grassi
5.2 g
Grassi saturi
0.3 g
Fibre
4.5 g
Sodio
3.3 mg

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