Thermomix Friend necessario

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Lotte à la diepoise
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Lotte à la diepoise

4.0 (8 valutazioni )

Ingredienti

  • 600 g d'eau
  • 3 étoiles de badiane
  • 500 g de filet de lotte, sans peau et sans arêtes, coupées en morceaux
  • 300 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 300 g de moules
  • 3 échalotes, coupées en deux
  • 150 g de vin blanc
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 50 g de beurre, coupé en morceaux
  • couscous, pour le service
    o riz, pour le service

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1271.8 kJ / 304.2 kcal
Proteine
28.7 g
Carboidrati
6 g
Grassi
16.3 g
Grassi saturi
10.8 g
Fibre
0.5 g
Sodio
341.3 mg

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