Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carboidrati
- 20.3 g
- Grassi
- 31.4 g
- Grassi saturi
- 19.2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodio
- 20.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Veggie Pulp Crackers
11 godz. 30 min
Figs with spiced custard and nougat cream
40min
Nut butter dressing
5 Min
Beef liquid stock (TM5)
3h 25min
Beetroot salad
10min
Chocolate energy bars
1h
Coffee and cocoa toasted cereal
50min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Cashew bread French toast
1h 40min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 Std. 30 Min