Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carboidrati
- 20.3 g
- Grassi
- 31.4 g
- Grassi saturi
- 19.2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodio
- 20.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Traditional gluten free French vanilla canelé
49 godz. 5 min
Coconut chia custard tarts (gut health)
1 Std. 30 Min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 Min
Healthy chocolate mousse
10min
Torta caprese with raspberry jelly
2h
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Honey semifreddo with warm figs and walnuts (Diabetes)
6 Std. 15 Min
Raw lamington slice
1 Std.
Almond milk
1h 5min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5min
Polenta, mandarin and almond cake
2h 35min