Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 257.5 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 5.7 g

Carboidrati 29.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 Min

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 Min

Pollo al curry e riso basmati

50 Min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 Min

Smoothie ACE

10 Min

Porridge alle pesche

40 Min

Pancakes proteici alla banana

30 Min

Porridge con frutta e cannella

15 Min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 Std. 10 Min

Golden Milk

15 Min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 Min