Der Schulanfang ist der richtige Moment, um sich Gedanken über die perfekten Mittagsgerichte und Snacks für die Kleinen zu machen. Nüsse sind eine sehr nahrhafte Zutat, die die Energie zwischen den Mahlzeiten sowie vor und nach dem Sport speichert.
Mandeln, Cashewnüsse, Walnüsse, Pistazien und andere Nüsse sind reich an Protein und Faserstoffen und enthalten jede Menge gesunde Fette. Ausserdem halten sie länger satt, weshalb sie sich auch gut als Snack eignen! Wähle stets unbehandelte oder leicht geröstete Nüsse anstatt gesalzener oder gezuckerter Nüsse.
Organisiere den Schulanfang mithilfe von Cookidoo®. Plane deine Snacks und Mahlzeiten im Voraus, um Stress am Morgen zu vermeiden und die Familie gesund zu halten. Lass dich inspirieren durch die Tipps in unserem Artikel rund um die Mahlzeitenplanung.
