Lapin à l'ananas et à la vanille

Lapin à l'ananas et à la vanille

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions

Zutaten

  • le zeste d'un citron vert
  • gousse d'ail
    1
  • d'échalote coupée en deux
    50 g
  • de lait de coco
    400 g
  • de noix de muscade en poudre
    1 pincée
  • étoiles de badiane
    2
  • bâton de cannelle
    1
  • clou de girofle
    1
  • gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
    1
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
    2 - 3 pincées
  • d'huile de noix de coco
    50 g
    50 g d'huile d'olive
  • cuisses de lapin coupées en deux par votre boucher
    4
  • de rhum
    20 g
  • d'eau
    200 g
  • ananas frais coupé en morceaux (2-3 cm)
    1
  • de fécule de maïs
    5 g
  • kiwis épluchés et émincés en rondelles
    3
  • de paprika doux
    1 c. à café rase
  • de coriandre fraîche ciselés
    4 brins

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 917 kcal / 3834 kJ
Protein 43 g
Fett 47.3 g
Kohlenhydrate 80 g
Ballaststoff 11.5 g

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