Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 770 g water
- 250 g dried Puy lentils, rinsed
- 30 g unsalted butter
- 180 - 200 g tomatoes, quartered (approx. 3 tomatoes)
- 2 Tbsp extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 2 garlic cloves
- 1 tsp ground cumin
- 15 g fresh coriander leaves
- 60 g tahini
- 20 g lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 g red onion, sliced very thinly
- smoked paprika, for sprinkling
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1275 kJ / 305 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Kohlenhydrate
- 14.1 g
- Fett
- 23.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 min
Red Lentil Soup
40 Min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 min
Chick Pea Curry
35min
Multivitamin Vegetable Shots
10 min
Lentil Moussaka
2h 20min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50min
Baingan Raita (Aubergine Raita)
15min
Baingan Bhurta (Aubergine Bhurta)
30 min
Curried Rhubarb and Lentil Soup
1h 20 min
Coconut Dhal
20 min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min