Warming amaranth porridge
TM6 TM5 TM31

Warming amaranth porridge

2.4 (5 Bewertungen)

Zutaten

  • 2 tbsp coconut oil
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp black mustard seeds (see Tips)
  • 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into matchsticks
  • 500 g water
  • 200 g amaranth grains (see Tips)
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp apple cider vinegar
  • 1 tsp ground turmeric
  • pumpkin seeds, to serve

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1260.5 kJ / 300 kcal
Protein
8.6 g
Kohlenhydrate
30.2 g
Fett
15.4 g
Gesättigte Fettsäuren
9.1 g
Ballaststoff
4 g
Natrium
7.7 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte