Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de vin blanc
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g d'eau
- 500 g de maquereaux frais, vidés, détaillés en filets, sans la peau
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de moutarde
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de jus de citron
- 125 g de yaourt nature
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 806 kJ / 193 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 0 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sauce beurre blanc
20 min
Beurre blanc
25 min
Mijoté de lotte aux épices
50min
Rillette de sardine au citron
5 min
Rillettes de maquereau
5 min
Blinis et tapenade au maquereau
50min
Rillettes aux deux saumons
3h 25 min.
Rillettes de maquereaux aux pruneaux
25 min
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1h
Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
15min
Rillettes de maquereau, tomates confites et coriandre
25 min
Rillettes de sardine à la marocaine
15min