Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

3.8 32 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
10 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
200 g
Schinken in Stücken (siehe Variation)
60 - 80 g
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Msp.
Salz
2 - 4 Prisen
Zucker
1 Prise
Wasser
500 g
Frischkäse
100 - 150 g
Cocktailtomaten halbiert
8
Eier (Größe M)
4
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 16 g

Kalorien 1289 kJ / 308 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Schlanke Küche 24 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Spinatlinsen mit Schweinefilet

30 Min

Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

1 Std.

Fischburger mit Koriander Mojo

45 Min

Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren

20 Min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20 Min

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

1 Std.

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45 Min

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

30 Min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

40 Min

Wraps mit Curry-Huhn

25 Min

Caesar Salad mit Huhn

50 Min

Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

20 Min