Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g frische Korianderblätter, etwas mehr zur Dekoration
- 200 g geschälte Tomaten, aus der Dose
- 60 - 80 g Schinken, in Stücken (siehe Variation)
- 1 - 2 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
- 2 - 4 Prisen Salz
- 1 Prise Zucker
- 500 g Wasser
- 100 - 150 g Frischkäse
- 8 Cocktailtomaten, halbiert
- 4 Eier (Größe M)
- 1 Avocado
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Pfeffer, frisch gemahlen, zur Dekoration
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1289 kJ / 308 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gemüsesticks mit Walnussdip
5min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 Std.
One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn
40min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Eierspeis to go
30 Min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4hod. 50min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20 Min
Salat mit Speck und Apfel
20 Min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45min
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 Min
Chicken Burrito Bowl
1h 10 phút