Paupiettes de saumon vapeur et carottes

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

3.7 23 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

55 g d'oignon (1/2), en moceaux
100 g de courgette (1), en morceaux
125 g de carottes (2), en morceaux
2 cm gingembres frais en morceaux
50 g de fromage blanc, 0% m.g.
500 g de saumon frais (4 filets très fins)
400 g de carottes multicolores en spaghetti
500 g d'eau
du sel
du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 33 g

Kalorien 1190 kJ / 285 kcal

Fett 13 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Gratin de salsifis, béchamel au poireaux

1 Std. 30 Min

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

35 Min

Courgette ronde farcie de brandade

1 Std. 25 Min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 Min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 Min

Œufs brouillés, asperges et tartines

25 Min

Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert

55 Min

Cabillaud aux petits pois

1 Std. 40 Min

Salsifis à la provençale

1 Std.

Aubergines farcies aux chipolatas

1 Std. 10 Min

Waterzoï de poulet

1 Std. 10 Min

Parmentier gratiné de moules et chou-fleur

1 Std. 30 Min