Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 3 Eier
- 4 EL Sonnenblumenkerne
- 2 reife Avocados
- 1 Paradeiser
- 20 g Zitronensaft
- 1 - 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 988 kJ / 236 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 20 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 719 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Salat Nicoise
40min
Schnittlauchsauce
10min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20min
Frühlingsaufstrich
20min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50min
Lachstatar auf Avocadomus
15min
Blueberry Frozen Yoghurt
5 Min
Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie
1h
Thunfischaufstrich mit Avocado
10min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min
Eiaufstrich mit Topfen
10min