Nudelsalat mit Cajun-Wings

Nudelsalat mit Cajun-Wings

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 Portionen

Zutaten

Tomaten-Ketchup
80 g
Sonnenblumenöl und 2 EL mehr für die Marinade
250 g
Salz
2 ½ TL
Cajun-Gewürzmischung
2 TL
Honig flüssig
2 EL
Hähnchenflügel
12
Gouda mittelalt, in Stücken
100 g
Wasser
1200 g
Öl
1 TL
Mini-Römersalate (ca. 200 g)
2
hart gekochte Eier (siehe Tipp)
4
Cocktail-Tomate
250 g
Schnittlauch
1 Bund
Penne Rigate
280 g
Knoblauchzehe
1
Ei
1
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
1 TL
Dijon-Senf
2 TL
Oliven, schwarz, entsteint
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 33 g

Kalorien 4065 kJ / 971 kcal

Fett 73 g

Ballaststoff 4.1 g

Kohlenhydrate 43 g

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