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Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
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d'oignon coupé en quatre50 g
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gousse d'ail pelée et dégermée1
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de gingembre frais pelé1 cm
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de curry en poudre1 c. à soupe
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de vinaigre de cidre100 g
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de cassonade20 g
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de mangue pelée et coupée en cubes300 g
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de graines de sésame blanc ou blond100 g
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sel
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poivre moulu
-
de filet de poulet, sans peau coupé en aiguillettes500 g
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d'eau1000 g
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de riz250 g
-
de canneberges déshydratées50 g
-
de coriandre fraîche ciseléesfeuilles
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
651 kcal /
2737 kJ
Protein
40 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
76 g
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