Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 15 Min

10 parts

Zutaten

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 part

Natrium 353.7 mg

Protein 13.5 g

Kalorien 707.1 kJ / 168.1 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Poissons & fruits de mer 113 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Salade de primeurs au hareng fumé et cresson

45 Min

Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre

1 Std.

Rouleaux de crabe et coriandre

1 Std.

Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic

4 Std. 10 Min

La tourte de d'Artagnan

1 Std. 40 Min

Clafoutis aux tomates cerise, quenelle de fromage frais

1 Std.

Boulettes de chèvre aux dattes et sésame

15 Min

Paupiette de sole aux épinards et au lard

1 Std.

Salade de rouget aux figues

50 Min

Crème de saumon, omelette à la ciboulette et marrons grillés

55 Min

Irish meatloaf

1 Std. 10 Min

Parmentier de céleri, maquereau à la moutarde par d'Eric Guérin

1 Std.