Zum Hauptinhalt springen Suchen
Salade de cabillaud, sauce à la mangue

Salade de cabillaud, sauce à la mangue
4.2 6 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 200 g de mangue mûre coupée en morceaux
  • 20 g de jus de citron vert
  • ¼ c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 800 g d'eau
  • 4 filets de cabillaud (100 g chacun env.)
  • 100 g de laitue iceberg
  • 150 g de carotte coupée en bâtonnets très fins
  • 150 g de tomate coupée en morceaux
  • 1 citron vert coupé en quartiers pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 679 mg
Protein 19.5 g
Kalorien 840.3 kJ / 200.3 kcal
Fett 8.8 g
Ballaststoff 3.3 g
Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Kohlenhydrate 11.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka

4.7(35)

55min

Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz

3.3(29)

30min

Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre

4.0(28)

55min

Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes

4.7(744)

35min

Salade de pommes de terre aux coques

3.3(4)

40min

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

4.7(323)

40min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

4.4(62)

45min

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

4.5(135)

15min

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

4.4(72)

55min

Cabillaud au soja et au gingembre

4.4(19)

40min

Cabillaud au pistou et légumes confits

4.8(184)

50min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7(91)

45min