Salade de cabillaud, sauce à la mangue

Salade de cabillaud, sauce à la mangue

4.2 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

200 g de mangue mûre coupée en morceaux
20 g de jus de citron vert
¼ c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
30 g d'huile d'olive extra vierge
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
800 g d'eau
4 filets de cabillaud (100 g chacun env.)
100 g de laitue iceberg
150 g de carotte coupée en bâtonnets très fins
150 g de tomate coupée en morceaux
1 citron vert coupé en quartiers pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 679 mg

Protein 19.5 g

Kalorien 840.3 kJ / 200.3 kcal

Fett 8.8 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 11.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Colombo de porc à la guyanaise

1 Std. 15 Min

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

40 Min

Vatapa aux crevettes

50 Min

Lieu à la crème de petits pois

50 Min

Cassolette de légumes et œuf mollet

55 Min

Saumon mariné poivre et sel à la betterave

6 Std. 15 Min

Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités

12 Std.

Salade de haricots et poulet farci

40 Min

Tartare de canard aux noix et aux figues

1 Std. 45 Min

Cabillaud au soja et au gingembre

40 Min

Ragoût de champignons, saucisses et l'orge

55 Min

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

40 Min