Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

4.3 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

200 g de courgette en dés
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
50 g de crottin de Chavignol
3 œufs
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 11 g

Kalorien 669 kJ / 161 kcal

Fett 11 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Velouté glacé de courgettes, burrata et pesto de basilic

3 Std. 45 Min

Gougères au beaufort

25 Min

Soupe de légumes et tartines de maroilles

50 Min

Œuf mollet aux asperges

1 Std. 20 Min

Branches de céleri vapeur (200-400 g)

30 Min

Velouté patate douce, poireau et navet, consommé de légumes

1 Std. 15 Min

Navets vapeur (200-600 g)

30 Min

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

55 Min

Velouté de chou-fleur et tartine au comté

55 Min

Rillettes de sardine à la marocaine

15 Min

Gaspacho de courgette au pesto

35 Min

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

50 Min