Moules à la marinière thaïe

Moules à la marinière thaïe

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Vorbereitung 25 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon en quartiers
2 cm de gingembre frais
1 piment rouge thaï, épépiné
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile de tournesol
300 g de boisson végétale à la coco
1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
le jus d'un citron vert
du poivre moulu
500 g d'eau
1500 g de moules de bouchot
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1441 mg

Protein 48.1 g

Kalorien 2017.7 kJ / 482.2 kcal

Fett 17.7 g

Ballaststoff 6.3 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 33.6 g

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