Appareils & accessoires
Moqueca de poisson à la farofa
Prép. 5min
Total 50min
6 portions
Ingrédients
La farofa
-
30 g d'huile d'olive
-
30 g d'huile végétale
-
130 g d'oignons coupés en morceaux
-
250 g de farine de manioc
-
1 pincée de sel
La moqueca
-
160 g d'oignon rouge coupé en morceaux
-
300 g de poivron rouge coupé en rondelles
-
300 g de poivron vert coupé en rondelles
-
600 g de filets de poisson
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc en grains
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais
-
50 g d'huile végétale
-
600 g de tomates concassées en conserve
-
500 g de crevette crue, décortiquée
-
200 g de lait de coco
-
coriandre fraîche ciselée, pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1145.3 mg
Protides
34.9 g
Calories
2515.7 kJ /
601.3 kcal
Lipides
26 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
8.1 g
Glucides
54.1 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Escapade au Brésil
10 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 Min
Bruschettas de pleurotes et poivron
30 Min
Soupe de saumon à l'aneth
35 Min
Salade thaïe aux crevettes
1 Std. 25 Min
Gambas panées à la chapelure de morille, asperges vertes et morilles (Laurent Clément)
55 Min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20 Min
Gnocchi de ricotta, sauce à l'artichaut
1 Std.
Salade de crudités à la thaïe
15 Min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 Min
Tomates farcies aux champignons et fruits à coque
1 Std. 20 Min
Bouchées à la reine au tofu fumé
1 Std.
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40 Min